Thanks!

Morning everyone!

And thanks for all the nice greetings considering our babyboy:)

Its the day before our big party and I have been shopping pink dragwig for our model...! haha.
Of course I will keep it for myself later!

You ask me about how I feel? I feel great, better than ever:) My pregnancies have always been a nice experience for me, and especially the second trimester. Not too big, not too heavy, full of energy and positivness. I know that there will come heavier moments;)

The kids were happy about the news and Marcus wanted to study the photos closely. We talked about how the baby can live inside the belly, how it gets food and how it drinks and pees.
He found it funny:)

Still I have only received nice feedback on the fact that we are having another boy! But I assume some will tell me "oh, another boy...?!
I find it just great that they will be three of the same sex. They will share so much between them. And petit will inherit toys and clothes from the older brothers. What a saving as well;)

Hope you are having a nice thursday!

I am waiting for my charityburger in Cafe Magdalena. A place run by Kirkens Bymisjon. Nice atmosphere and sweet people working here. A good place to support.

Venter paa bestefar...

Da ramler nok bestefar inn dören hver öyeblikk som helst. Tror han skal bevise noe for seg selv i dag. Nemlig at han husker veien helt hjem til oss.
Han er nemlig ikke kontaktbar paa mobilen (men naar han han vel den egentlig paaskrudd??)
Vel, barna ser barnetv og vi drikker nypete. Vaar nye favoritt om dagen.
Jeg sier bare nostalgi. Denne teen minner meg om gamle dager og pakken har ikke forandret seg et dugg siden den oppstod!


Men akk saa god og barna digger den ogsaa. Et sunt alternativ til saft naar den faar avkjölt seg litt.

Fin kveld til alle!

Manne seg opp

I gaar gikk jeg rundt slik da guttene kom hjem fra barnehagen. De saa paa meg med store öyne og ble helt stille.
Saa lurte de paa om haaret mitt hadde vokst saa mye paa natten.

Jeg fölte at jeg maatte manne meg opp litt.. eller kvinne meg opp litt om man vil.
Regnet og mörket er hardt og spesielt naar man vet at vaeret er saa mye bedre paa andre siden av hardangervidden. Agh, urettferdig.

Jeg maa si at jeg straks fölte meg mye bedre til mote. Og bare det at vi fikk oss en god latter naar hjelmen saa gikk paa rundgang gjorde at vi fikk en fin start paa fredagskvelden.

Det ble fredagsklassikeren Skavlan og Senkveld paa meg, mens Salva pugget norsk. Flinke han altsaa.
Heter det " vi skal hjem til eller hjem hos bestemor og bestefar?"
Hihi. Husker selv da jeg studerte catalan og fölte jeg snakket som en 4-aaring. Men ett sted maa man jo begynne.

Ha en god lördag.

Vi skal feire mammas 60-aars dag i dag! Hipphurra:)

In shape mums - app'en for gravide

God morgen alle fine!


I dag gjör jeg litt reklame for min gode finske venninne Kaisa som bor og jobber i Banyoles. Hun er ekspert paa pre/- og postnatal trening og har naa utviklet en app til alle vordende mödre.
Jeg fikk selv ta del i dette programmet paa hennes studio i Banyoles da jeg gikk gravid med Adrià.
Det er et program som fokuserer paa aa styrke og klargjöre kroppen for en naturlig födsel.

Her er noen av hennes egne ord om app'en:

The app inludes
-fitness (getting strong legs for birth, strong back for breast feeding postures, etc.),
-birth preparation (keeping the pelvis mobile, perineal massage),
-mindset exercises (affirmations to have a positive outlook to birthing and to lose fear, relaxation exercises to learn to let go and relax through contractions, vocalization exercises to lose inhibitions and possibly use the voice to aliviate pain, etc.)
-health (ideal nutrition, rest, sleep, stress reduction)
-tools (a birth planner you can send to your doctor/partner, etc., education topics, packing list, etc.)
-and it connects to the online community www.perinatalfitness.ning.com



Slik ser app'en ut.




Og her er en av mine venninner fra Tyskland som ogsaa deltok paa programmet med sitt andre barn i magen.
Hun födte ogsaa naturlig.

Jeg syns programmet har et bra fokus og hvem vil vel ikke ha en fantastisk födselsopplevelse der man er tilstede og föler at man har en viss kontroll?
Naa vet man jo aldri hvordan en födsel blir og den blir jo ofte annerledes enn det man har tenkt seg. Uansett saa er det jo ingen ulempe at kroppen er i god fysisk stand og at man har etablert gode metoder for aa kunne slappe/spenne av naar smertene er som verst.



Kaisa i egen person.

Her er Kaisas ord om hennes maal med programmet:

"My life purpose is to better the world by changing the way babies are born. I truly believe birth matters, both for mom and baby, and I dedicate my professional life to empowering moms to take care of their health during pregnancy, enjoy birthing, recover post birth, and follow their instincts for mothering".


App'en kan lastes ned her.

Römme litt

Noen dager maa jeg bare römme litt. Fra virkeligheten.
Da tar jeg med meg hekletöyet og strekker meg lang som jeg er i en park. Og saa ligger jeg der bare og hekler, later meg, ser paa traerne, hörer flyene som passerer over meg, og nyter aa bare vaere med meg.
Dette er viktig, og det er det min mamma som har laert meg det. Det er jeg glad for ellers hadde jeg ikke vaert et bra medmenneske tror jeg. ALLE behöver rom for seg selv.

Ikke det at alt har vaert helt Texas hjemme i dag altsaa, men fy sören saa sliten jeg er i nakke og hode etter svömmingen i gaar. Det har tatt paa selv om jeg kjente meg sterk og ikke saa paavirket i gaar.

Naa skal vi alle 4 ut og storhandle. Ungene maa jo laere seg hvor maten faktisk kommer fra; nemlig supermarkedet.

Ha en fin ettermiddag alle gode.

Lördag

Lördagen har startet med guttene foran barnetv.
Naa skal jeg straks lage kaffe og dekke paa i stuen til felles frokost for alle. I hverdagen gaar det bare kjapt unna paa kjökkenet og det aa sitte ned alle 4 gjör vi sjelden.

God lördag til alle!

Ikke akkurat noe luksusliv

Saa jeg traff paa en gammel kjenning i morges, en tidligere MP (member of Parliament) fra Scotland... Pensjonist som har bosatt seg her med familien sin.
Jeg forteller om situasjonen vaar og sier at det er jo ikke akkurat noe luksusliv vi lever.
Saa sier han at det er jo akkurat det det er! Aa ha en mann som elsker én, nydelige og flinke barn, en bra leilighet og det faktum at vi bor HER. Det er jo sant; det er et LUKSUSLIV!
Digger aa möte paa folk som stadig vekk minner meg paa godene her i livet.

Og dette hörte jeg i gaar paa tv:
De lykkeligste öyeblikkene i livet er ofte naar vi ikke hadde det som best ökonomisk...

Saa det saa!

Skyggelek

Det er moro aa leke med skygger.
Jeg ble inspirert av flamenc-konserten jeg var paa forrige uke. Det var en helt nydelig lyssetting som kastet de vakreste skygger paa et lerret paa scenen bak sangerinnen.

I morges hadde jeg goood tid til aa leke med skygger her paa kontoret. Adrià vaaknet nemlig altfor tidlig for min smak, but what can you do? Det er jo bare aa staa opp og nyte det beste selskap og at solen skinner.

Her er resultatet av dagens skyggelek!

http://spaniafakta.blogg.no/

I dag gaar det an aa lese om meg her.
En artig blogg for dere som vil lese mer om Spania og nordmenn her.

Nominasjon

Jeg maa si jeg syns det er litt uvirkelig at JEG har blitt nominert til aarets beste kreative mammablogg!
Men det er jo veldig hyggelig og smigrende da:)
Jeg har vel egentlig saa lenge jeg kan huske vaert glad i haandarbeid og naa i det siste har det blitt mer strikking og hekling enn paa lenge. Det ER faktiske er ganske kaldt her hos oss og vi behöver alle luer og annet aa varme oss med.
Om du vil stemme paa meg (for jeg vil gjerne finne ut av hva kubingo er = prisen om jeg vinner!)
gaar du inn her!

Kunne sikkert skrevet i det vide og det brede om hvor fantastisk Marcus har vaert i dag. Han har vaert en eventyrlig kjökkenassistent og tom bakt sitt förste bananbröd:) Han rörte og rörte og blandet i vei. Litt mel paa gulvet, og jakken hans ble hvitere og hvitere for hver gang han svingte rundt tresleiven i bollen, men han var jo saa fornöyd og da var det bare aa la han forsette!

Ellers er hjernen seig som gjörme saa jeg gir meg her. Har hatt vennegjengen til M her i dag nemlig. De er 6 barn i alderen 3-6 aar og det er intens leking fra de kommer til de gaar....

Ha en god natt og TUSEN takk til dere som allerede har stemt paa meg. Jeg er veldig smigret og takknemlig:)

Mann for en kveld!

I kveld har jeg ikke hatt den store matlysten og da jeg var ute og handlet inn til kveldsen/middagen tok jeg bare med meg en pakke chips og öl! Naar skjedde det sist?!
Og saa tenkte jeg at naa mangler bare fotballkampen saa kan jeg föle meg som en mann. Og ikke för jeg har satt foten innenfor dören her hjemme forteller Salva at det er FC Barcelona-kamp i kveld! Jeg skal PRÖVE aa vaere mann for en kveld.

Det gaar saa der... Etter at jeg har drukket opp min San Miguel og vi har kommet til bunns i chipsposen ser jeg meg svimmel paa alle de der mennene som virrer rundt paa banen og bestemmer meg for aa dra paa bloggsafari istendenfor.
Og der kom jeg over en give-away hos MyHome hvor man kan vinne denne puten!



Dette huset skulle virkelig behöve et par nye puter! Egentlig drömmer jeg om noen kjempestore man kan ha paa gulvet til aa sitte paa. Eller en liten lesekrok til guttene hvor man bare har masse gode puter!
Da kan man jo alltids begynne med denne herlige puten med fint budskap:)
Krysser fingrene for at nettopp JEG vinner denne gangen!

Trening:)

Da var treningspasset over og jeg er stiv som en kraake i beina... Det blir töft aa gaa i trapper i morgen min sann.
Men det föles skikkelig good...!
Trening med vektstang og det kuleste er at jeg föler at jeg virkelig har blitt sterkere. All denne löftigen av smaabarn gjör en sterkere, det er sikkert.

Naa skal det drikkes litt varm kakao og spises en herlig hjemmelaget havrekjeks.
Og akkurat naa föles det slik: Because you're worth it:)

Ha en god natt!

Skriketrollet.

Hvem kunne vel trodd at denne lille fredelige tomten som sitter som et tent lys, litt senere kan slaa seg helt vrang bare ved synet av sin herlige hjemmelagde lunch som mamman har lagt hele sin sjel og hjerte i...
Babytrasset har visst hatt sin innmarsj hos oss...
Det er fullstendig KRISE hos oss ved lunchtider om dagen.
A vrir og vrenger seg i vrede av hver skje som gaar inn i gapet. Noen ganger tror jeg at det er fordi det gaar for sakte og da speeder jeg opp tempoet. Men i dag skjoente jeg hva som er paa g... Det datt nemlig en pastaskrue ned fra M sin tallerken og da ble A helt stille og jeg kunne se han tenke at DEN, den skal jeg smake paa etterpaa!
Saa jeg gav han en til aa proeve... og det var helt klart hva han ville... Paa null komma niks gikk han fra aa vaere skrikemonster til lykkeliten.
Det ble flere pastaskruer etterpaa... til tross for litt salt.



Tror ikke det var saa god ide at vi spiste samtidig i dag. Det blir nok ulike lunchtider igjen fra imorgen av om vi skal avverge flere skriketrollepisoder.

Haaper dere har en herlig kveld, det er FREDAG!
Her sover ungene, Salva har trent og naa skal vi lage herlig salat.

Et lite hei!

Da er julen unnagjort i dette landet ogsaa. Den varer jo helt til 6.januar her, det var jo trossalt den dagen de tre kongene kom ridende paa kameler med sine gaver til Jesusbarnet.
Saa det er den store gavedagen her.
Ved Marcus sko ( ja, ikke under treet nei...!) laa det et sverd og et piratpuslespill. Og senere paa dagen da vi var hos yayo'ene (bestisene) kom det frem et lite trommesett ogsaa! Saa naa gaar han rundt her som en liten kjuagutt;) Buekorps neste liksom!

Naa har ogsaa Salva begynt aa jobbe og syns det virker OK! Saa jeg tar ansvar for hus og barn frem til 15 og det er jo ikke saa ille. Spesielt naar Marcus begynner paa skolen i morgen. Det ser han frem til naa. Jeg tror det var paa tiden, for jeg har vel knapt flere skjulte talenter aa ta frem naa!
Det er laaange ferier i Spania... Enhver forelder syns det er utrolig kjekt aa ha barna hjemme, men syns ogsaa det er godt naar barna springer fra seg litt energi paa skolen;)

Flinka har ogsaa vaert paa trening i dag! Det beste var dusjen og badstuen etterpaa. Faar kjöre paa skikkelig naa for aa komme inn i den gode stimen igjen. Det er jo slik at man lett detter av om man ikke staalsetter seg. Minst 3 ganger i uken sier jeg NAA! Saa faar vi se.

Som snacks i ettermiddag lagde vi skikkelig sunn smoothie med kokos og rismelk mikset med banan. Superyummie (saa faar det staa med liten skrift at vi spiste TOROvafler til, haha).



Noen nyttaarsfortsetter har jeg teeeenkt paa, men vi faar se om det blir noe av. I saa fall faar dere nok merke det etterhvert!

Ha en finfin kveld!

(...aa naa fikk jeg lyst paa varm sjokolade...)

Verdens filosofidag

I dag er det verdens filosofidag. Den er til for aa minnes paa hvor viktig det er aa stille spörsmaal og utvikle vaar evne til kreativ og kritisk tenkning. Men ogsaa for aa vaere et motpunkt til all teknologi som opptar mye av vaar tid i dag. Dette tenker jeg er spesielt viktig for vaare barn da det er paa denne maaten de erverver kunnskap om sin omgivelse og om verden vi lever i.
Sett pris paa at barna deres er nyskjerrige og ikke minst finn tid til aa svare paa deres spörsmaal.
Jeg syns vi har mange fine samtaler med Marcus.
Vi prater masse sammen og naar vi leser böker syns jeg vi er flinke aa gaa litt utenfor boken og prate om ting som det snakkes om i boken. Saa jeg haaper og tror vi har startet et godt forarbeide der:)

Ha en fin filosoferende ettermiddag.

Mer strikk!

Jeg har allerede solgt min förste lue og har faatt bestilling paa 3 luer til:) Saa naa gaar det for her, jeg er kjapp i snuen som min mamma sier, haha! Snakk om kjerringspraak!
Men först ut er Adrià. Han faar en lyseblaa liten lue. Haaper den blir ferdig i morgen saa jeg kan vise den frem til dere!

Vi har hatt kjempekoselig besök av Marta og Marta! Og Marcus syns jo det var stas at alle 3 har den samme bokstaven, M! Naa finner han bokstaven sin overalt, paa kokeböker i kjökkenet til og med;)
Marcus har det alltid saa moro med den ene Martaen ( det skal sies at de begge er paa min alder!). De forsvant inn paa rommet hans og var der en god stund. Saa hörte jeg bare DET latterutbruddet og da jeg gikk inn satt de begge og humret. Marcus sa at han hadde prompet og at det var derfor de lo, hihi! Tiss, baesj og promp er det som gjelder naa:) Det slaar ALDRI feil;)

Naa er det nok snakk her, bingen kaller og i morgen er det fredag!
Nattinatti:)

Kjerringpoeng!

Etter den fatalen dagen i gaar har jeg naa staatt opp til en laaangt bedre dag:)
Har til og med vaert ute og handlet bein og kjöttstykker til en herlig hjemmelaget buljong! Det har naa putret paa i to timer og til lunch i dag blir det suppe med makaroni og noen deilige kjöttstykker etterpaa!
Saa naa er jeg back in business og har allerede slaatt en strike hva gjelder kjerringpoeng! 10 poeng til meg!

Haaper alle har en fin dag?!

Ps! Adrià holder paa aa le seg ihjel da Marcus er hjemme igjen og driver med ablegöyene sine:) Sösken er en GAVE!

Höst!

Hösten har kommet til Spania ogsaa. Vaeret er ikke like stabilt lenger. Regntunge skyer truer, nordavinden uler rundt hjörnet, men like fort skinner solen varmt og det er fristende med en tur til stranden.
I dag har vaert en varm dag her hos oss. Det ble en tur til tivoliet, men i dag ville ikke Marcus pröve noe som helst. Kanskje fordi supermama hadde gjort suveren innsats i en av disse bodene og skutt hjem en vannpistol til lillegull! Saa det var den, og bare den som stod i fokus. Og det var bare om aa gjöre aa komme seg fortest mulig hjem og fylle den med vann som stod i hodet paa han;)

Paa vei hjem til mine svigerforeldre som bad paa lunch i dag fikk jeg knipset et helt nydelig tre som bokstavelig staar i brann disse dager. Helt utrolig röd farge paa disse bladene. Vi er fristet til aa ta med oss et par av disse hjem og feste paa veggen som dekor. Det gjör seg veldig paa en hvit vegg.


Bildet under viser huset til svigers hvor vi er mange ganger i uken, enten paa lunch eller bare innom:)
Det er et fint hus fra aarhundreskiftet (1900) veldig sentralt i Banyoles. Her bor mine svigerforeldre i överste etg.

Noen har en slik...

...til aa hjelpe seg i huset...Den heter Robot Romba og fins sikkert paa lager...

mens andre har en slik, Don Marcus, som man forövrig har gaatt helt tom for paa lager.

Savner...

I dag sendte pappan min dette bildet paa mail til meg. Det er fra Sognefjorden.
Nyyyydelig ikke sant?! Kjenner jeg savner den norske hösten litt. Friskt og kaldt, flotte farger, röde kinn og varmt te...
Norge er heldigvis bare noen klikk borte.