Digg

Aa ta en real svömmeökt saann midt paa dagen da A sover og M er paa skolen. Salva har jobbet og jobbet med sitt prosjekt.

Jeg har svömt 1000m og det i raskt tempo. Svömming er utrolig low impact og jeg anbefaler det til alle som syns det er tungt aa löpe eller er lei av aerobic. Jeg er den typen som godt kan löpe en gang i ny og ne, men som fort syns beina blir tunge...
Svömming derimot syns jeg veldig sjelden föles tungt, og selv om jeg ikke svömmer spesielt ofte gaar det litt bedre og litt raskere for hver gang.

Og saa er det jo raadigg med sauna og 2 iskalde bötter vann over kroppen etterpaa:)
Og masse deilig bodylotion paa kroppen og vips er man klar for en heftig ettermiddag med barna.

Anbefales!